Dokter Penderita Diabetes Boleh Kok Makan Durian, Ini Triknya!
Foto: Ilustrasi (Photo by Thirdman) Jakarta, CNBC Indonesia - Durian merupakan buah yang banyak disukai masyarakat di Asia Tenggara meskipun memiliki bau yang khas. Namun sayangnya buah berduri tajam ini kerap dihubungkan dengan beberapa risiko penyakit, seperti tekanan darah tinggi. Lantas, apakah benar durian bisa menyebabkan penyakit darah.
Durian Menyebabkan Darah Tinggi, Benarkah? Cek Faktanya!
Durian tidak mengandung kolesterol dan tidak dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Buah ini kaya akan kandungan gizi, termasuk lemak tidak jenuh, serat, vitamin, dan mineral, yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Namun, durian mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi sehingga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Apakah Durian Menyebabkan Darah Tinggi
Apakah makan durian bisa menyebabkan kematian?. "Kalau punya darah tinggi, tidak dianjurkan makan durian," kata dr. Samuel. Tetapi bagi yang punya darah tinggi, bukan berarti tidak bisa.
Apakah Durian Menyebabkan Darah Tinggi? Ini Penjelasan Ahli Kesehatan
Tidak ada yang meragukan kelezatan dari si raja buah ini. Tapi, jika dikonsumsi berlebihan, durian dapat menyebabkan tekanan darah seseorang melonjak, sehingga bisa membahayakan kesehatan. Wakil Ketua Pengurus Besar Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (Papdi) dr Ari Fahrial Syam MD, PhD, FACP menjelaskan, durian itu mengandung.
INFOGRAFIK Siapa Saja yang Tak Boleh Makan Durian?
Tak hanya itu, buah durian juga diketahui memiliki kandungan alkohol dan indeks glikemik yang tinggi, sehingga bisa memicu naiknya kadar gula dalam darah. Kandungan alkohol dalam buah durian sebenarnya tidak terlalu berdampak, karena bersifat ethanol dan methanol yang mudah sekali menguap. Meski begitu, bukan berarti buah durian boleh.
300 Gambar Durian Yang Baik Terbaru HD Info Gambar
Kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, yang bisa menyebabkan stroke, serangan jantung, atau gangren. 5. Kenaikan berat badan. Durian mengandung kalori yang tinggi, yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan, terutama jika dikonsumsi berlebihan dan tidak diimbangi dengan olahraga345.
Boleh ke Makan Durian Semasa Berdiet? Fakta Tentang Durian yang Korang Perlu Tahu!
Namun ahli gizi, Dr. Teresita Ungson membantah bahwa makan banyak durian menyebabkan tekanan darah tinggi. Namun, dia memperingatkan bahwa buah itu tinggi gula, lemak, dan kalori. Ungson mengatakan durian kaya akan vitamin. Ia mengatakan 100 gram daging durian, seperti makan sepotong pisang karena mengandung 430 mikrogram potasium.
nuga.co Makan Durian Memicu Lompatan Kolesterol
Pasalnya, kebanyakan makan durian bisa memperparah gejala diabetes atau memicu diabetes. Durian mengandung gula sederhana, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa, yang cepat diserap oleh tubuh, sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Kadar gula darah tinggi ( hiperglikemia) yang terus-menerus naik bisa berujung pada diabetes. 5.
DURIAN menyebabkan darah tinggi?? simak manfaat durian untuk kesehatan YouTube
Namun, tahukah kamu terlalu banyak makan durian bisa menimbulkan beberapa gangguan kesehatan? Meski dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, tetapi terlalu banyak makan durian juga bisa menyebabkan masalah, salah satunya tingginya kadar gula darah. Untuk lebih jelasnya, berikut ulasannya. Mengenal buah durian
makan ubat selepas makan durian Frederic Cardwell
2. Efek Samping Durian Menyebabkan Terkena Diabetes. Orang yang memiliki riwayat keluarga diabetes atau kencing manis tidak boleh memakan buah durian lebih dari dua buah. Kandungan glukosa yang tinggi dalam durian bisa memacu naiknya kadar gula darah, sehingga resiko terkena diabetes semakin besar.
Apa Terjadi Kalau Orang Darah Tinggi Makan Durian? MASKULIN
Ini Faktanya. Durian menjadi salah satu buah yang difavoritkan masyarakat Indonesia. Selain punya bentuk dan rasa unik, durian banyak digemari karena terasa manis dan legit. Sayangnya, ada banyak pantangan makan durian. Salah satunya, durian sering dikatakan dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan hipertensi.
10 Manfaat Makan Durian Bagi Kesehatan Ozielaufa
Makan buah durian tidak bisa menyebabkan darah tinggi atau hipertensi, asalkan porsinya tidak berlebihan. Dilansir dari National Nutrition Council Philippines, mitos durian bisa menyebabkan darah tinggi berasal dari anggapan durian tergolong buah yang "panas", sehingga bisa meningkatkan suhu tubuh dan tekanan darah.
Makan Durian Bikin Darah Tinggi, Mitos atau Fakta? sitepontianak
Mengutip SehatQ, mengonsumsi durian lebih dari dua biji dapat menaikkan kadar gula darah dan menyebabkan gejala diabetes, seperti pandangan buram dan mual. Berbeda dengan kepercayaan masyarakat umum, durian tidak mengandung kolesterol. Walaupun tidak memiliki kandungan kolesterol berbahaya, durian memiliki jumlah kalori yang sangat tinggi.
Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Buah Durian Duren Wakroban
Hanya saja untuk menurunkan tensi kemungkinan karena komponen lemaknya yang baik (13 gram per porsi, menyumbang 33 persen kalori). Baca juga: Trik dari Ahli Agar Aman Mengkonsumsi Durian. Ada penelitian pada orang sehat memperlihatkan, konsumsi durian 500 gram dapat meningkatkan tekanan darah. Jadi karena belum ada kesimpulan yang pasti.
Apakah Durian Bisa Menyebabkan Darah Tinggi? Cek Kandungan Gizinya…
Selain itu, penyakit lain seperti masalah hormonal dapat menyebabkan hipertensi. Ada beberapa tips yang dapat membantu menurunkan darah tinggi: 1)kurangi makanan yang asin. Makanan seperti goreng-gorengan dapat meningkatkan tekanan darah 2)tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran 3)olahraga secara teratur 4)hindari rokok Durian tidak.
Ini Dia Tujuh Khasiat Makan Durian untuk Kesehatan
Kalium. Satu manfaat penting buah durian untuk tekanan darah ialah ia sangat tinggi dalam kalium, dengan 1,059 mg per cawan. Diet tinggi potasium menyokong tekanan darah yang sihat, dan orang dewasa yang sihat perlu mendapat sekurang-kurangnya 4,700 mg sehari. Buah, kacang, sayuran dan ikan adalah sumber semula jadi potasium yang baik.